YOGA BASISKURS:

Der Fokus liegt auf dem Erlernen der Grundasanas und der Verbindung zwischen Atem und Bewegung. Auf die anatomisch korrekte Ausführung findet besondere Beachtung.

Im späteren Verlauf des Kurses werden die Asanas fließend miteinander verbunden und der Sonnengruß wird erlernt.

Wann:

Montag, 19h45-21h15